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五個禮拜的時間,應該還不錯,不會太長,到覺得沒耐性而放棄。
也不會太短,說沒甚麼成果就結束。

 

目前的戰況很神祕。記要用頭腦,也要用身體努力的減肥。
為什麼說要用頭腦呢。。。
因為我實在猜不出他的起始值是啥啊! XD
對於這個,我們的證人,也有給個提示:【你們會對對方的體重感到吃驚。】

 

???????????????????????????????????
所以。。。他應該是比我想像中的。。。。。重?!?!?! 輕?!?!?!?!?!?!?!

 

越重要甩的肉就越多,那個百分比才會大。
越輕,相反的就是幾公斤百分比就大了。

可是這樣也是有理的,越肥的肉越容易甩,越瘦得越困難。

========= 我陷入了沉思啊! XD =========

(啊,還有甚麼妙方的話也可以建議一下啊 XD
但是。。。我要瘦得健康!
我覺得就算五個禮拜到了。。。我沒贏。。。至少。。。我的腿應該會好看幾倍!XD
因為每晚抬腿都會給它擦點乳液,然後抬完再給它按摩一下 XD

這樣還養不好。。。那也太不給面子了吧! XD)

 

 

 

是說。。。。

Lun 真是一個不錯的朋友啊。
他贏了,就只是要我 quit maple,這對他來說。。。一點好處也沒有的吧 @_@
反之如果我贏了,他就要陪我打那令他唾棄的 2D 捲動地圖遊戲耶。。。

 

 

 

 

 

 

 

剛剛心血來潮去看一下我的留言版上面有甚麼動靜。。。
怎麼一大堆叫我哥哥的啊?!?!?!?!?!?!
ㄟ。。。留那種亂七八糟的言也不先看一下是在哪留喔? = =
明明就是姊姊啊!!!!!!!!!!!!!!!! (翻桌)

 

(刪刪刪,用力刪!)

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STUDIO CEO

studioceo 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(10) 人氣()


留言列表 (10)

發表留言
  • kaede
  • 你又騙人 (指)
    你要離開 Maple 分明就是倫想到的 (他就是個天才)
    才不是你自己提的 -w- 你根本想都不會想到這個吧

    話說, 別人看你這個會覺得你減的很沒有心耶.. 一點"真正"的運動都沒有
    沒有會運動到心肺的東西

    是誰前幾天還跟我說
    "我期待滿身流汗的感覺!!!"

    ........

    PS 我說的不是你們會對對方的體重感到吃驚
    我說的是, 你們會對對方的體重感到驚訝.

    有差別的有差別的~
  • 唉我又騙人啦 = =
    老了記憶力真的會越來越差耶。。。。

    好啦。。。我錯了。。。
    可是可是。。。我懶得改了 =w= 哈哈

    不是我自己不用動心肺的啊。。。
    踩個十分鐘就頭重腳輕想昏倒那怎麼辦嘛 @.@
    跑也跑不起來。。。膝蓋會死。。。那又該怎麼辦嘛。。。@.@

    我那天有流汗啊。。。
    踩十分鐘就汗流浹背啦 @o@
    感覺是不錯啦 XD 沒有想昏倒的感覺得話...


    我看不出差別在哪裡 = =

    studioceo 於 2009/07/16 14:14 回覆

  • Maggie
  • 腿的肉都往下挪到屁股去了吧 ? 會不會水中毒啊 ? 哥哥 !!
  • 怎麼越叫越奇怪了。。。。Orz
    是姐姐啦!!!! >w<

    應該不會吧。。。
    另外聽說水中毒要五公升才會啦 @.@
    而且是一次喝吧。。。
    我沒有喔。。我是一天內喝 2L+。。。慢慢來的 @o@

    studioceo 於 2009/07/17 19:30 回覆

  • 法蘭
  • 絕對有效:

    運動要做, 要做 20min 以上, 澱粉類不要吃. 肉照吃. 脂肪還是要吃一點點. 少量多餐.

    因為:

    - 長時間運動會把血糖用完, 再用肝糖, 肝醣用完才會用到脂肪.

    - 要消耗一千卡的蛋白質需要用到250卡, 一千卡的澱粉需要100卡左右 (忘了), 一千卡的脂肪只需要50卡左右... 所以同樣吃一千卡的話光消化(蛋白質/肉類)就用掉250卡了.

    - 每次進食量少, 比較不會有多餘的血糖來轉成肝醣, 下次運動時少點肝醣要用 = 早點減脂肪.

    贏的話請我吃飯. =_=+
  • 這位半路殺進來的人是誰啊??? XDXDXDXD

    Okay... "澱粉類不要吃" <=== 好想把這幾個字放大喔 = =
    很難耶。。。。
    一千卡的蛋白質。。。大概是多少肉啊?? XD 哈哈哈哈
    因為我的無澱粉日我都會餓餓餓餓餓餓餓啊 @o@

    可是聽起來都還蠻有道理的 @.@ 還有數據勒。。。

    我會盡量的! >:D
    五個禮拜。。。看能瘦多少 o.o

    ㄜ。。。你要吃甚麼? @.@
    可以是那種你吃我不吃的嗎? XDXDXD
    (不希望一贏就一餐把減掉的都吃回來 XD)

    studioceo 於 2009/07/18 04:39 回覆

  • kaede
  • 喉~~~ Frank 幫姊不幫我 >_<

    是說這 po 裡面也沒有提到我也有插花啦 XD

    畢竟我們八月要去 vegas 吃很厲害很厲害的 buffet 阿 XD 一定要去之前減肥 + 回來之後繼續減...

    目前我跟姊也已經頗有進展了, 等到我們終於能見到面的時候可能會可以看出差別吧 :p (你再拖兩個禮拜好了 XDXDXD)

    唉唷, 你怎麼每次都星期六發生事情阿... 我們乾脆下次約星期六...

    PS 對於減肥你的知識還真淵博阿~ 本人甘拜下風~
  • .... 真是想太多 XD

    我也甘拜下風 -w-

    studioceo 於 2009/07/27 14:35 回覆

  • Small_Ting
  • 贴斯托贴斯托
  • 贴斯托成功耶!!

    studioceo 於 2009/07/27 14:34 回覆

  • lovekiwi
  • 加油啊~
    運動跟少量多餐是重點
    抬腳真的有用
    不過我不知道短時間內會不會有明顯的效果 XD

    不過風之谷啊...
    真的很多人玩上癮耶 = =
  • 謝謝你的鼓勵 XD 可是我們 cancel 掉了~~~ XD 哈哈

    我覺得有一些效果耶,不算太顯著,可是效果是真的有的!


    我拒絕承認我有上癮 =w= muahahahahhaha

    studioceo 於 2009/08/19 17:12 回覆

  • Maggie
  • 何止上癮 , 根本就是病入膏肓 , 電玩末期啊 ~~~ 沒救啦 ~~~
    是妳偷偷找 "倫" cancel 的吧 ? 賄賂他啥 ? 可找他背黑鍋 ??
  • 。。。。。。
    他為人太正直了。。應該沒辦法賄賂 =.=

    studioceo 於 2009/08/20 13:40 回覆

  • kaede
  • 正直 +1

    這人簡直是正直的化身
    姊有這樣的 best friend 真的是上輩子修來的 T_T

    是說我的 best friend 也是上輩子修來的 >////<

    嗯? 有人被噁到了?
    桶子在那裡, 自己拿去
  • 嗯。。。應該是上輩子有燒好香。。。

    話說。。。那我下輩子完了? XD

    studioceo 於 2009/09/07 16:07 回覆

  • 無名
  • 吐在他兒子身上了... 都怪你...
  • 差點把你給刪了。

    studioceo 於 2009/09/07 16:07 回覆

  • kaede
  • .... 看了好久才發現.. 原來是我妹阿...
  • 哇哩勒 =.= 妳這樣一說我也發現是誰了。。。
    原來他兒子是。。。。 = = 嗯。

    studioceo 於 2009/09/07 16:08 回覆

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